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No me excito con mis parejas, pero sí a solas
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"Mi problema es que no puedo excitarme sexualmente con normalidad con mi novio. No soy homosexual, amo a mi pareja y me siento normalmente atraída por él, desde un punto de vista físico, sexual y emocional. Pero me es muy difícil excitarme con él hasta el punto de tener un orgasmo. Cuando estamos juntos, me excito puntualmente, e incluso lubrico con normalidad, pero no siento ni de lejos el tipo de excitación que siento cuando me masturbo, por ejemplo, utilizando fantasías muy particulares y recurrentes que en la vida real no me excitarían lo más mínimo. Tampoco experimento el mismo deseo cuando estoy con él que cuando pienso en él cuando él no está. En parte, me siento acomplejada por mi cuerpo y me es difícil dejarme llevar cuando estoy con él, siempre estoy más preocupada de mi cuerpo o de su propia excitación que de la mía propia. Pero creo que hay algo más, un problema de fondo con mis fantasías sexuales. No es la primera vez que me pasa, siempre me ha pasado esto en general en todas mis experiencias previas. Me excito al principio, pero enseguida me desconcentro...
Toma conciencia del modo en que alcanzas la excitación cuando estás a solas (las caricias que empleas, las fantasías que te excitan...) y compararlas con lo que ocurre habitualmente cuando lo haces con tu pareja.
¿Hay algo que él pueda cambiar para motivarte y que te sientas bien? ¿Cómo os sentís? Háblalo con él y hazle tu cómplice.
La chispa que dispara la excitación es algo muy particular de cada persona. Puede haber algunas fantasías que te exciten más que otras, porque en cierto momento quedaron fuertemente asociadas al placer en tu cerebro; no tengas miedo de emplearlas también cuando estés en compañía de el. Son las rutas mentales que te llevan al placer, aunque nunca las lleves a la práctica en realidad.
Con la ayuda de un terapeuta podrías explorar más a fondo tus fantasías y aumentar tu autoestima corporal, además de adquirir habilidades para armonizar la sexualidad y la comunicación con tu pareja."
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