Taller de técnicas corporales

Todos tenemos un mapa corporal que está intimamente conectado con nuestro pasado emocional.

Si entramos en un estado de calma y prestamos atención, nos damos cuenta de que el cuerpo no es una máquina: que siente y responde a los pensamientos.

A través de diferentes técnicas de relajación, interiorización, meditación, movimiento y expresión corporal, podrás vivenciar las sensaciones de tu cuerpo y comprender qué es lo que te quieren decir.

En este taller se combinan técnicas de yoga, tai-chi, bioenergética, relajación, meditación guiada, musicoterapia ... de tal modo que puedas vivenciar y dar sentido a los mensajes de tu cuerpo.

Cuando lloras, tu cuerpo se encoge y siente el llanto. Cuando cantas se llena de alegría o de nostalgia. Cuando sientes enfado se crispa y se vuelve rabioso.

Podrás identificar las emociones enquistadas para canalizarlas de forma adecuada, liberar bloqueos energéticos y entrar en estado de relajación, con objeto de encontrar armonía interior.

El talller de corporalidad es un espacio en el que podrás llenarte de de energía y vitalidad, para afrontar la vida.