¿Qué es la Terapia Emocional?

Seguramente nadie te ha enseñado a comprender la función que tienen las emociones en lo cotidiano: a escuchar qué significan ni a encauzarlas adecuadamente. La inteligencia emocional es un campo innovador en psicología que tiene mucho que ofrecernos para mejorar el modo en que conducimos nuestra vida y nos relacionamos con los demás.

Con la terapia emocional podrás explorar, conocer y transformar el modo en que expresas tus sentimientos. Entrarás en un periodo de seis semanas en el que prestarás plena atención a tu vida afectiva. En este tiempo, con métodos de diagnóstico avanzados y a través del diálogo con el terapeuta, obtendrás una radiografía emocional.

Al sentirte a gusto y comprendido como ser humano, podrás expresar con sinceridad tus sentimientos, pensamientos, inquietudes y dudas. Eso te ayudará a repensar de arriba a bajo tu propia historia emocional, tomar conciencia de lo que te ocurre ahora por dentro...

Te darás cuenta de cuáles son tus puntos fuertes, y también las áreas en las que necesitas mejorar. De ese modo, podrás orientar tu conducta en relación a tus propios valores y emprender los cambios necesarios. Una vez que hayas elegido en qué aspectos quieres crecer, te prestaremos las herramientas que necesites para que construyas tu propio bienestar psicológico, y el de las personas que te rodean.

¿Te atreves a cambiar?